අඬනහිරිය කොල කැඳ
  • අඩනහිරියා කොළ අවශ්‍ය පමණ

  • නිවුඩු හාල් මිටක්

  • ඉඟුරැ කැබැල්ලක්

  • සුදු ළූණු බික්02-03ක්

  • ලුණු අවශ්‍ය පමණ

  • බෑයක පමණ ගා ගත් පොල්.

ගාගත් පොල් සමඟ අඩනහිරියා කොළ ටික කොටා ඉස්ම ගන්න. ඉක්බිතිව නිවුඩු හාල් ලිප තබා තැම්බීගෙන එනවිට එයට තලා ගත් ඉඟුරු, සුදු ලුණු සහ අඩනහිරියා කොළ ඉස්ම ද එක් කර ගෙන රත්වූ පසු බා ගන්න.

මාන්දම් රෝගයට ගුණදායකය, කත්කල් කැස්ස සදහා සුදුසුය.